甜甜圈幼兒體能工作室(專業幼教，體能教學)

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甜甜圈幼兒體能工作室～～徵才
 
資格：體育、休閒、舞蹈、幼教相關科系畢業。
 

親子遊戲，深受幼兒和家長的喜愛。　沈園　攝
　　中新網福州12月30日電 (劉可耕 黃曉淇)以「我運動，我健康，我快樂」為主題的福建省直屬機關幼兒園迎新年趣味運動會，30日在由該園師生、家長共同參與的「雙龍戲珠」互動環節中拉開帷幕。

根據香港《蘋果日報》報導，哈佛大學（Harvard University）經濟學教授弗萊爾（Ronald Fryer）表示，許多家長以為用金錢鼓勵小孩學習，能讓他們盡早理解「努力就會有回報」，但事實上效果是趨近於0。弗萊爾解釋，小孩若習慣於外在誘因的驅使，反而會喪失內在誘因，導致不再自動自發的做一件事情。
史丹佛大學（Stanford University）心理學家列帕（Mark Lepper）也做了一項實驗，他找來一群很愛畫畫的小孩，並將他們分為3組，第1組的小孩持續畫畫會有藍絲帶禮物當作獎勵，第2組的小孩持續畫畫也會收到藍絲帶禮物，但事先不知情，第3組的小孩則是沒有任何獎勵。兩週後，第2組及第3組的小孩仍然熱愛畫畫，但第1組的小孩卻越來越不積極。實驗證實當小孩變得只在乎能不能拿到獎勵，過程不那麼重要時，那麼讀書也只會越來越無趣。
資料來源：http://news.ltn.com.tw/news/world/breakingnews/1937396/print

    雞蛋布丁
    燒仙草
    熱狗
    薯條
    洋芋片
    蜜餞
    口香糖

（優活健康網新聞部／綜合報導）男人對小孩的教養態度，是小孩成長主要關鍵。英國一項研究發現，男人養育小孩時，如果樂在其中、很有自信，小孩到了9歲或11歲，就會比較開心，較不會出現行為問題。
父親角色　影響小孩行為發展
研究計畫主持人英國牛津大學查理斯‧歐旁多博士表示，在嬰幼兒時期，父親角色會深深影響小孩的心理、情緒發展，當小孩長大至兒童期，這對小孩行為的影響，便會更深遠。研究成果已發表於線上版〈開放版-英國醫學期刊〉（BMJ Open）。
對於男性來說，養育小孩重點在態度，至於花在照顧小孩、做家事的時間長短，倒是其次。這項研究含括一萬多名兒童與兒童父母。研究結果顯示，父親養育的態度與小孩出現行為問題比率息息相關，相較之下，男人在照顧小孩、做家事所花時間長短，與小孩行為問題相關性反而沒那麼強烈。

根據《良醫健康網》一篇文章指出，一定時間及強度的運動下，不只脂肪會被燃燒，連肌肉都會發生些微損耗，減重期間身體已處於能量不足的情況，若運動後肌肉耗損未即時補充適當養分，會使肌肉更容易流失，長期下來會使基礎代謝率下降，造成越來越難減。文章指出，運動後肌肉吸收能力隨時間下降，因此越早補充越好，但仍需特別注意食物份量，適當補充可修補肌肉，若補充太多，多餘的養分一樣會進入脂肪細胞堆積。（即時新聞中心／綜合報導）
資料來源：http://www.appledaily.com.tw/realtimenews/article/new/20161218/1012945/papersec_right
企鵝Pen

篇文章是一把刀。
看得人心疼，看得人心痛。
 
如果你已經過了20歲但還不到25歲的話，你必須找到除了愛情之外，能夠使你用雙腳堅強站在大地上的東西。

消耗身體過多的熱量，幫助減肥或維持適當體重 
增強心肺功能，促進血液循環 
減低患上心臟病、高血壓及糖尿病等慢性疾病的機會 
增強身體抵抗力，減低患病的機會 
強壯骨骼，預防骨質疏鬆症 
幫助改善身型，強壯肌肉 
幫助舒展筋骨，減少腰酸背痛 
增加身體及關節的柔軟性，使人更靈活，減少受傷的機會 
使睡眠更佳，得到更充分的休息 
令人更有活力、更精神及更醒目，學習及工作更有效率 
幫助鬆弛神經，清除讀書或工作帶來的精神壓力 
幫助增加持久力，鍛鍊堅強意志，勇於面對挑戰 
幫助增加自信心，建立健康的自我形象 
提供與家人或朋友一起分享樂趣的機會，促進大家的感情
提供認識新朋友的機會及於群體活動中學習合作精神 
解悶、消磨時間
帶俾你開心、有趣、好玩、刺激的感覺 

前陣子，
我給媽媽在手機上裝了一個影片軟體，
方便她隨時看老劇。