35歲的張姓先生兩年前罹患鼻咽癌後，透過運動和配合醫師計畫抗癌，至今都未有復發轉移的跡象，反而脫胎換骨宛如新生。
光田綜合醫院指出，兩年前張先生正值事業起飛期，不僅任職於竹科大廠，且年紀輕輕就在公司擔任生產線主管層級的要職。不過，他自恃年輕，卯足勁將重心都放在工作上，加上產線主管必須24小時on call，等於全天候都繃緊神經，多年來為了事業忽略健康。
光田綜合醫院表示，民國101年底，張先生開始覺得右耳常感覺悶悶脹脹的不太舒服，原以為是工作太累的關係不太在意，但症狀一直都沒改善，所以在同事的介紹下到光田醫院耳鼻喉科就診。沒想到檢查結果竟然罹患鼻咽癌，而且已出現淋巴轉移，屬於第二期。
張先生說，在兩個多月內往返新竹與台中，共接受37次的導航式螺旋刀放射治療和3次的化學治療。完成療程後，開始投入慢跑運動，從每天1、2公里慢慢拉長距離，到後來每天都能跑到10公里，甚至在一年內就參加9次以上的馬拉松比賽。
「就像脫胎換骨宛如新生」張先生表示，不僅配合醫師治療，還透過運動和積極正向的心態來抗癌，目前癌細胞已完全消失，持續追蹤都沒有復發跡象。
光田綜合醫院放射腫瘤科主任王銘志指出，罹癌患者除積極配合醫師的診療計畫外，可進行適度的運動，更有助於對抗癌症。
王銘志說，運動能使人體吸氧量及排汗量增多、促進血液循環、加速新陳代謝，也能使身體康復較快，提升免疫力。其次，運動還能促進腦內多巴胺的分泌，使人感到愉悅，改善患者的情緒，消除煩惱及壓力，對患者身心狀況有正面的影響，所以有助於抗癌。
王銘志表示，不少癌友在罹病後精神萎靡不振，除了病痛外，更要面對內心的恐懼和不安，他也鼓勵病友們一起走出戶外，透過運動釋放壓力，找回健康。
王銘志也提醒，鼻咽癌雖好發於40歲以上的中年男性，但是各年齡層不分性別皆有可能發生。鼻咽癌的發生因素有很多種，遺傳為其中之一，如果父母中有一人罹患，則子女罹癌機率就比一般人高6倍。
此外，更重要的是環境因素、常吃醃漬食物（鹹魚、鹹菜）、抽菸等都是致病的原因。如果發現側頸部有逐漸增大的腫塊、流鼻血、耳塞、不明原因長期鼻塞等症狀時，千萬不要諱疾忌醫，儘快到醫院檢查。(中央社)
資料來源：http://www.nownews.com/n/2014/09/13/1411503
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