目前分類:幼兒體能 (64)

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林安全(1996)指出以下幾點常運動的益處:

1.身體抵抗力強:常運動肺活量大,肺臟功能強,對呼吸傳染病的抵抗力較強。

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如何以幼兒的興趣發展課程──以「籃球」為例

「老師,我喜歡籃球!」若老師觀察孩子對於籃球開始產生興趣時,採取什麼樣的方式一起運作課程呢?是用成人本位觀點「不要啦!運動曬到太陽,會流很多汗,每天讓他們去戶外玩個30分鐘就好了!我還是依照原本設定的主題運作就好,省得麻煩」、「哎喲!運動太佔孩子的時間了!沒有時間寫簿本,還是不要好囉!」或著是精熟教育角度「我們可以讓孩子練習拍球或運球前進,最後來場鑑定考試,邀請家長來觀看子女的成就」。抑或老師以「幼兒為中心」與孩子共同經營課程呢?

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近年來學前教育受到重視,現在又颳起一股幼兒體適能風,其中又以小朋友體操最夯,不少家長將小朋友送到幼兒體操教室,讓他們可藉由玩樂順便鍛鍊基礎體能,還能訓練感覺統合,刺激前庭系統,最重要的是,連帶上課學習的專注力也能提升。

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一個人的脾氣和個性雖然可以靠教育來改變,但與其長大後才花力氣去改善,不如從孩子一出生就開始培養好習性,讓他透過遊戲和玩伴吸取成長所需的養分。


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楊雯淇(新北市宏仁醫院復健科職能治療師)


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幼兒期運動的好處


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【台灣醒報記者劉運綜合報導】家有幼童的家長注意了!研究顯示,小孩4歲時的大腦正值關鍵發育期,如果有童書、益智遊戲的陪伴,或到動物園和遊樂園參觀,都可以刺激大腦,讓他們在18-19歲時有較佳的語言及思考能力。學者指出,幼童的大腦對環境非常敏感,即使家裡的一些微小變化也會長期影響大腦的發展。


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  • 運動是人類最習以為常的自然現象。但人類史上各古文明中,只有古希臘人認真研究過運動。亞里士多德的《物理學》闡述了一套系統的運動理論,是古希臘人對運動研究的最高成就。亞里士多德把運動分為兩種:天然運動(如天體的圓周運動和物體的自由下落)和激發運動(如投擲或推拉一個物體)。亞里士多德認為,是物體保持運動狀態的原因。對於天然運動,這個力來源於自身重力,對於激發運動,則來源於外加力。

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甜甜圈數量多,很適合團體一起遊玩,減少等待的時間。這次課程內容設計,蘋果老師針對幼兒上臂肌


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