平衡能力，并非僅指孩子是否能夠走穩路，它還包含了很多我們平時不夠了解和注意的內容。例如就連耳朵內部，還藏著人體重要的平衡器官。所以平衡能力是一個整體的能力，它的發展是其他感覺發展的基礎。
1、身體平衡的重要性
兩歲的寶寶對于生活似乎只有一個目標：他們想站起來，到處走動。而這只有在寶寶的平衡感不斷得到訓練的情況下才能實現。其實，在寶寶出生幾個月后，就可以看到平衡感被訓練后的第一個成果了：寶寶已經能夠對自己的腦袋進行控制了。
當他抬起頭的時候，平衡感就會感受到姿勢的變化，并把這個信息傳遞給大腦。在這個過程中，有多個感官參與了進來：視覺、觸覺和聽覺。而事實上，也正是平衡感把其他五種感覺結合在了一起。如果沒有平衡感，我們人類現在還不能直立行走呢。平衡感對于孩子運動能力的發育有著極其重要的作用。
2、益智游戲鍛煉寶寶平衡能力
和寶寶在家玩，可以做做“不倒翁”這個益智小游戲，不但能促進寶寶大腦的平衡功能，還能讓寶寶體驗與媽媽一起游戲的快樂。
媽媽坐在墊子上，兩腿分開，兩腳相對，雙手握住雙腳的腳腕;寶寶坐在媽媽的腿中間，胳膊自然放在媽媽腿的兩側。媽媽邊唱兒歌：“不倒翁，翁不倒。懷里抱著小寶寶。左歪歪，右倒倒。搖來搖去搖不倒。”
一邊配合兒歌做動作：第一、二句的時候，媽媽邊說兒歌邊隨兒歌節奏左右搖擺;說第三句兒歌時，媽媽隨兒歌先左搖，再右搖;說第四句時，把寶寶身體翻轉90度后坐起。
媽媽要用兩手握住腳腕，雙臂將寶寶固定在懷里，左右搖擺時盡量增加搖擺的幅度，在最后翻轉時要盡可能向右側倒。再用慣性立刻調整方向，完成旋轉。在旋轉過程中要保護好寶寶的安全。
3、用玩具鍛煉寶寶的平衡能力
寶寶動作的發展是在腦和神經中樞、神經、肌肉控制下進行的，寶寶動作能力如平衡協調能力的提高反過來又可促進腦的發育。
各種套疊玩具、穿繩玩具、積木、積塑等，有助于鍛煉小兒小肌肉動作和手指的靈活性、準確性、培養注意力和觀察力。在玩的時候，大人要邊玩邊講，教小兒學會理解事物之間的關系，并教會他與大人合作玩。
玩完后和大人一起把玩具收拾好，這樣既鍛煉了寶寶的動手能力，又培養了寶寶的社會適應能力，并從小養成良好的習慣.
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