甜甜圈幼兒體能工作室(專業幼教，體能教學)

一名2歲多幼兒出生後都吃母乳，幾乎沒有副食品，加上家長捨不得孩子曬太陽，導致  O型腿，診斷發現是因為缺乏維生素  D，導致骨骼生長過程中無法正常鈣化。
　大甲光田醫院骨科王迺輝指出，  2年陸續發現  4個病例，都是因為孩子開始站立學走後，發現雙腳變形有  O型腿才就診，經治療已改善。
　其中  1名  3歲半女童因下肢骨骼變形，就診時膝、踝及手腕粗大，  X光顯示明顯病變，進一步檢查發現為腎小管酸血症所引起的佝僂病。另  3歲與  1歲姊弟為家族性佝僂病，因腎臟先天無法維持磷質引起鈣、磷質不平衡，導致骨骼生長發育異常。
　王迺輝指出，佝僂病又稱軟骨症，發生率約僅二十萬分之一，多發生在  6個月∼  3歲大幼兒，致病原因包括營養不良、缺乏鈣質等，最主要還是維生素  D缺乏所引起。
　骨骼的生長、鈣化主要靠身體中鈣與磷質的代謝，其代謝需要維生素  D，因為它控制腸胃道吸收鈣；且維生素  D需經過肝腎的作用，才能變成活性有作用的維生素  D。一旦人體缺乏維生素  D，可能抽筋、骨骼鬆軟、肌肉無力、易骨骼變形、骨骼疼痛、下胸廓凹陷、生長遲緩等。
　王迺輝建議，適度為寶寶補充維生素  D與鈣質，維生素  D食物包括魚油、蛋黃、穀物、奶油、鮭魚及沙丁魚，鈣質較多的食物有牛奶、奶酪、優酪乳、豆漿、豆腐、綠色蔬菜、核果、小魚干等。
　孕婦與哺乳婦女也應每天補充維生素  D（  10ug）。幼兒每週應有幾次手、臉部曝曬陽光約  10∼  15分鐘，因為紫外線可刺激皮膚產生維生素  D。但需注意避免過度曝曬，以免曬傷。

資料來源：https://tw.news.yahoo.com/%E5%85%89%E9%A4%B5%E6%AF%8D%E4%B9%B3%E5%B0%91%E6%97%A5%E6%9B%AC-%E5%B9%BC%E5%85%92-%E5%9E%8B%E8%85%BF-124900661.html

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