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1.父母以身作則,避免言語與肢體暴力
在預防方面,兩位醫師一致認為,父母親的身教非常重要!楊聰財醫師說:「父母應避免言語與肢體上的暴力,並鼓勵孩子學習周遭同儕、親戚的小孩有禮貌的行為,見賢思齊。父母也可透過日常生活中優質的書籍、電視等作機會教育。」
2.盡早養成運動習慣
運動不僅可消耗體力,還可分泌多種對情緒衝動控制有幫助的神經傳導素,像血清素、多巴胺、腦內啡等。經過醫學證實,可有效降低小孩子的暴力傾向。
3.訓練孩子情緒管理
倪信章醫師提到,平常可觀察孩子遇到挫折花多久時間調適?可訓練孩子情緒管理,發現孩子生氣時,越來越快就平復,就適時讚美鼓勵。
4.訓練孩子口語表達能力
越知道怎麼講話,暴力行為就會大大降低。
5.鼓勵孩子幫助別人,獲得正向肯定
平常多鼓勵孩子的利他行為,讓孩子有幫助別人的機會,幫助別人得到正向回饋,對孩子的自信心有很大的幫助,比較不會有暴力行為產生。
企鵝Pen
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