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【台灣新生報／記者蘇湘雲／台北報導】

孩童若有缺鐵性貧血問題，很可能影響學習能力。雙和醫院小兒部主治醫師陳淑惠指出，當小孩缺鐵的時候，剛開始沒有症狀，但持續一段時間，便開始出現臉色蒼白、疲倦、嗜睡、躁動、容易喘等症狀，鐵質對神經發展極為重要，神經發展又與認知功能息息相關，一旦認知功能受影響，專注力就會變差，小孩會變得比較無法「定性」，學習效果也會大打折扣。

陳淑惠醫師表示，小兒貧血常發生於六個月到兩歲，以及青春期階段，這兩個時期生長較為快速。鐵質多半存在於紅肉、內臟、豬血等食物，因此吃素的小孩較容易面臨缺鐵問題，或者有些媽媽在小孩六個月到兩歲時沒讓小孩攝取到紅肉含鐵食物，也可能造成缺鐵性貧血。另外，常喝茶容易讓鐵質流失，影響鐵質吸收，因此小孩最好不要喝太多泡沫紅茶、綠茶等茶類飲品。

除了飲食因素外，小孩若有胃潰瘍、十二指腸潰瘍，也容易出現缺鐵性貧血， 陳淑惠 醫師說，這種情況就要先治療胃潰瘍、十二指腸潰瘍，並補充鐵劑，才能從根本解決問題。

陳淑惠醫師也提醒，當家長發現小孩指甲、臉色、舌頭、結膜等部位不再紅潤，有點泛白、泛黃，就要懷疑小孩可能有貧血問題，最好到醫院接受進一步檢查。若確診為缺鐵性貧血，除了要補充鐵質，也要適量攝取柑橘、芭樂等富含維生素C食物，幫助鐵質吸收。

資料來源: 小孩缺鐵性貧血 學習力會變差 - 關心寶貝健康 - 親子寶貝 - udn健康醫藥 http://mag.udn.com/mag/life/storypage.jsp?f_ART_ID=476157#ixzz2gcPhfNDa