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天鵝湖~利用拉筋後仰訓練大家腰力動作
一山還有一山高~利用手背支撐身體力氣訓練臂力動作
大家的精力消耗不完,孩子的配合度很高
仰臥起坐~每個人必須要做完五十下才可以進階作下一個活動
累垮了~為了玩遊戲大家可是卯足了盡
蘋果老師利用競賽的方式進行遊戲,每個人玩得不亦樂乎
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