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什麼是環式體能？
我們都知道小朋友在出生後1至2歲最基本的活動力就是爬行，因此，爬行是最基礎、最根本的，也是對小朋友來說是最簡單的一項活動，然而小朋友學會爬行之後，漸漸的開始學會走路，會走路了接著就學會慢跑，進而可以跑的越來越快，會爬行會走路會跑步之後呢？開始就會蹦蹦跳跳了，所以，所謂的循環訓練是針對幼兒從小到大可以達到的能力，來設計的一項體能活動。說穿了就是由四項要素來組合而成，爬、走、跑、跳。
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