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Stroller Fitness
以下分享的小運動,媽咪要開始前務必要先注意:
1. 推車要夠穩,不容易翻車款!小孩的安全最優先!輪子愈大愈安全,輪子太小的車不建議使用!
2. 有的推車在空的時候會容易翻,需要注意!
3. 所有的運動姿勢,都先徒手練習,等到上手後才加上推車增加難度!最好還是要有專業教練指導,才不容易受傷!
企鵝Pen
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2. 有的推車在空的時候會容易翻,需要注意!
3. 所有的運動姿勢,都先徒手練習,等到上手後才加上推車增加難度!最好還是要有專業教練指導,才不容易受傷!
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