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「青春不老，活力再現」二○一一年雲林縣銀髮族健康活力秀昨〈三十一〉日在北港老人會活動中心登場，參賽隊伍共有廿二隊，近千位銀髮族參與演出，其中最高齡者高達九十三歲，另包括身心障礙者廿二人，利用多元創意、活力百分百的健康操、太極拳元極舞及土風舞，讓大家一起動起來，展現老人們的無敵青春活力。副縣長林源泉表示，本縣老年人口高達十五%，排名全國第二名，為「高齡縣」之一，老化不可避免，身體機能會自然退化，罹患疾病的風險增加，對健康和生命造成威脅，因此在老化過程中，要懂得預防疾病、延遲失能及規劃老年生活，讓身心靈更健康快樂，才是最重要的。
衛生局長吳昭軍表示，縣府為促進老人身心健康，鼓勵老人依個人體力與興趣，積極參與健康休閒活動，增進老人社會參，特舉辦本次銀髮族健身操、歌唱等競賽，給長輩一個舞台，讓他們可以展現自己的活力和維護健康。
資料來源：http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110801/128/2w1y0.html
運動及休閒可以從小做起，讓小朋友養成運動的好習慣，進而才會有強健的體魄，現代的年輕人因工作繁忙的緣故，假日都在家裡休息，不彷可以多出外走走，一方面可以放鬆心情，另一方面更可以保持健康的身體。
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