〔自由時報記者游明金／宜蘭報導〕「全國阿公阿嬤健康一○○活力秀」宜蘭縣初賽，昨天在宜蘭運動公園體育館舉行，有廿五支隊伍千餘人參賽，平均年齡七十歲，還有一○四歲人瑞上台跳「保庇」，縣長林聰賢、國民健康局長邱淑媞到場為阿公阿嬤打氣。
參與人員平均70歲
內政部統計，台灣六十五歲以上人口百分比平均十點七五％，宜蘭縣十三點零八％，居全國老化第六位。行政院衛生署宣告台灣進入「人口老化潮」；宜蘭縣為響應「活躍老化」與「健康老化」，昨天辦理「全國阿公阿嬤健康一○○活力秀」宜蘭縣初賽。
宜蘭縣初賽，由各社區組成廿五個團隊參賽，每隊至少三十人，有千餘名阿公阿嬤參加，總年紀將近「萬歲」，年紀最長的是一○四歲賴林阿麵，跟著頭城頂埔區家政土風舞班上台表演，還穿插一段「保庇」舞。
特殊造型超吸睛
賴林阿麵身體還很硬朗，平常喜歡散步、爬樓梯，還會跟著社區跳土風舞，她說，看大家跳舞很開心，心情很好。南陽義學表演「前進非洲」，特殊的造型裝扮十分搶眼，隊員賣力演出，充滿異國風與熱情。
比賽結果，冠軍南澳鄉洛卡達隊、亞軍礁溪鄉讚美操隊、季軍員山鄉圓仔花隊，將代表宜蘭參加八月在台東舉行的東區複賽。最佳團隊獎壯圍鄉順和社區銀髮族千歲打擊樂隊、最佳造型獎羅東鎮南陽義學前進非洲隊、最佳創意獎頭城鎮中崙社區鬥牛陣、最佳人氣獎冬山鄉樂活寶貝養生隊、最佳台風獎冬山鄉長青活力隊。
資料來源：http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110724/78/2vm6v.html
活到老學到老，這句話可能要做一點修飾了，應該要改成活到老運動到老，要有良好健康的身體，就要持續做運動，當然運動的強度及時間會隨著年紀的增長而減少，年老的人我們建議做一些簡單、運動強度低的運動，例如：慢跑、健走或游泳，企鵝老師在這裡關心您。
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