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【大紀元2014年02月27日訊】(據台視新聞報導) 您家的小朋友一天睡幾個小時呢，根據美國國家睡眠基金會的建議，3到5歲幼兒應該至少睡11到13小時，而5到10歲，則應該睡10到11小時，不過台灣幼兒平均只睡9小時又26分鐘，似乎睡太少。小兒科醫生就說，小朋友如果睡眠不充足，不止會影響專注力，還容易長不高，嚴重的話甚至會攻擊他人！

老師替班上小朋友做睡眠時間大調查， 你家寶貝也跟這群小朋友一樣晚睡嗎？ 東摸摸西摸摸，小朋友上床時間，越來越晚，根據一項最新研究，台灣幼兒平均才睡9個小時又26分鐘，讓小朋友電力無法維持整天，有人上課上到一半就開始揉眼睛，甚至打哈欠，還不小心打瞌睡。其實根據美國國家睡眠基金會的建議，3到5歲幼兒應該至少睡11到13小時，而5到10歲，則應該睡10到11小時，台灣幼兒普遍睡太少， 將影響學習功能。 睡不飽學習意願降低，連身高都受限，下回試著讓你家寶貝早點睡，才不會影響學習能力。

資料來源：http://www.epochtimes.com/b5/14/2/27/n4093065.htm%E5%B9%BC%E5%85%92%E7%9D%A1%E5%A4%AA%E5%B0%91-%E5%BD%B1%E9%9F%BF%E5%B0%88%E6%B3%A8%E5%8A%9B-%E6%98%93%E9%95%B7%E4%B8%8D%E9%AB%98.html

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