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學生們最期待的暑假終於來臨，不過根據國民健康局的調查報告，在暑假期間，不少學生會長時間坐在電腦或電視前，沒有運動，而且攝取高油高糖食物，與晚睡晚起的機會大為增加。學者警告，這樣的生活與飲食習慣，不但可能會讓孩子變胖，也會影響人體的新陳代謝功能。
打球、看電視、玩電腦，根據國民健康局的調查發現，大約有兩成的國中生，每天看電視、玩電腦的時間會超過2小時，而國小學生的部份，平日每天平均花126分鐘，在看電視、玩電腦，假日平均更高達282分鐘，將近5小時，這樣一直坐著，沒有運動，實在對健康不太好。
國民健康局也統計，目前台灣每4位兒童及青少年，就有1人是過重或肥胖。有學者警告，不少學生愛吃的食品飲料，像是炸雞、珍珠奶茶，含有不少油或糖的成份，都很容易讓人變胖。
學者強烈建議，家長要多注意，孩子的飲食與生活習慣，才能讓孩子過一個健康的暑假，也避免孩子因為肥胖，帶來慢性病與癌症的健康威脅。
企鵝Pen
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