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〔自由時報記者吳亮儀／基隆報導〕小心病毒型腸胃炎！基隆市各家醫院陸續接獲腹瀉個案，經檢查後發現多是病毒型腸胃炎，其中又以諾羅病毒感染為主，主要症狀就是腹瀉、嘔吐。醫師提醒，民眾和病患都該注意飲食和個人衛生，並小心群聚感染。

前兩天，天氣冷颼颼，不過今天，東北季風減弱了，天氣明顯好轉，很多民眾都把握機會出遊，不過好天氣只有一天，在星期一開始，又有鋒面跟東北季風報到，天氣又會轉為濕冷。

一般來說，嬰兒大概會在六個月大時，長出第一顆乳牙，父母餵食之後，要以清水替嬰幼兒漱口，或用紗布沾水輕輕擦拭牙床，以減少奶渣殘留，避免口腔成為細菌的溫床，當孩子長出第一顆牙齒時，父母就要開始幫他清潔牙齒，許多家長存在錯誤的觀念認為乳牙就算蛀掉，將來等恆牙長出來再維護也不遲，殊不知一口爛牙會直接影響飲食的攝取，並導致營養不良，甚至影響學習成效。

這幾天氣溫驟降，日夜溫差大，兒科門診中的呼吸道疾病小病童明顯增加。台大醫院小兒感染科主任黃立民表示，今年恐爆發流行的超毒流感病毒AH3，一旦併發肺炎重症，致死率極高，小朋友跟老朋友應及早接種疫苗。

優活健康網記者談雍雍／編譯）母親對每個剛出生的孩子來說，不僅實質的提供了營養來源「母乳」，更多的是無形的「母愛」！而科學家針對兩個3歲的兒童大腦進行掃描，證實一個令人震驚的結果，母愛對孩子的大腦發育竟有顯著的影響！ 令人心酸的圖像顯示，與遭受了極度忽視的3歲兒童的右腦相比，一個正常的3歲兒童的左腦明顯較大，而且斑點和黑暗的「模糊」地區更少。

【聯合線上企劃╱內容摘自《高人醫等健康部落格》】

您的孩子用眼習慣正常嗎？看電視、看書的光線夠嗎？姿勢正確嗎？彈琴、打電玩小心時間太長或習慣不佳造成近視！視力保健應從小做起，當個現代進士，而不要近視！斜弱視及近視為我國學齡前幼童視力障礙之主因，基隆市衛生局於今年9月份起至幼兒園對四至六歲學齡前兒童，做「學齡前兒童健康檢查」，請家長將學童帶至眼科診所或醫院，接受合適的診療。

早餐攝入適量的蛋白質，可提升身體的新陳代謝。中醫師陳玫妃表示，一份優質的早餐，肉與蛋是適合補充人體蛋白質、營養素的來源。也是人體熱能的來源。在中醫認為，早上是脾、胃機能最活躍的時候，有助於食物攝入的營養素吸收與消化；對於減重者也有幫助。

進行伸展運動、各項運動的時候，要注意千萬不要憋氣。台安醫院新起點運動中心體適能教練李筱娟表示，運動與呼吸節奏搭配非常重要，一旦憋氣，身體會呈現缺氧狀態，此時就容易產生頭暈、身體不適。

你有養成運動習慣嗎？根據調查顯示，國人有超過七成二沒有規律運動，而根據世界衛生組織指出，不運動會造成諸多疾病纏身，缺乏運動已成為影響全球死亡率的第四大危險因子，僅次於高血壓、抽菸及高血糖；值得民眾特別注意！

中國時報【台北訊】

現代上班族坐的多動的少，加上飲食習慣不均衡，很容易就會有健康的問題，為了鼓勵上班族多多運動，最近體委會推動職工體適能計畫，從BMI值和心跳脈搏等多方面，檢測你的健康，是否達到標準，也能時刻提醒自己，多多運動。

                           作者： 【記者蘇湘雲／台北報導】 | 台灣新生報 – 2012年9月26日 上午12:16

記者陳鈞凱／台北報導

針對一項門診對兒童飲食進行的追蹤紀錄報告發現，國內有二成的兒童的及少年鈣質攝取不足，醫師表示，鈣質是兒童及青少年在成長過程中，非常重要而且不可或缺的一個重要因子，長期缺乏不但會影響生長發育，還容易造成骨頭病變、對腸胃和腎臟也會也有不良影響。(吳霈蓁報導)

高脂高糖少運動 5歲有脂肪肝

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